Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Kolesterol dan Mencerahkan Kulit – Untuk menjalankan pola hidup sehat, anda bisa mengganti berbagai minuman dengan kandungan kafein yang tinggi dengan minuman sehat rendah kafein yakni teh hijau. Sejak dulu teh hijau dikenal memiliki banyak khasiat dan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Selain kandungan kafein yang rendah, teh hijau mengandung antioksidan alami yang tinggi. Kandungan antioksidan alami dalam teh hijau disebut dengan polifenol katekin. Antioksidan dalam teh hijau 10 kali lebih tinggi dari kandungan yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran. Berikut ini aneka manfaat teh hijau yang baik untuk kesehatan: Pertama, teh hijau dapat mengurangi kadar kolesterol. Teh hijau mengandung tanin yang berfungsi menurunkan…